소나무 껍질 추출물로부터 나오는 성분인 피크노제놀은 연구를 통해 탈모에 도움이 된다는 것이 밝혀졌는데요, 이 글에서 피크노제놀 탈모 방지 효과, 부작용, 복용량에 대해 알아보겠습니다.
피크노제놀이란?
“피크노제놀은 프랑스 남서부 해안을 따라 자라는 해안 소나무 껍질에서 추출한 천연 식물 추출물로서 프로시아니딘, 바이오플라보노이드 및 페놀산의 독특한 조합을 함유하고 있으며 지난 40년 동안 광범위 하게 연구“되어 왔습니다. ((https://www.prnewswire.com/news-releases/study-pycnogenol-shown-to-improve-hair-density-in-menopausal-women-301736401.html))
피크노제놀 탈모 방지 효과
여성은 남성과 마찬가지로 전 연령대에서 탈모의 증상이 나타나지만, 호르몬 감소가 진행되는 폐경기에 유독 심해지는 경향이 있습니다.
이는 심리적으로 상당한 스트레스를 주고 심하면 불안, 우울증, 불면증 등을 유발하여 건강상태의 악화로 이어지게 되죠.
한 연구에서는 폐경기 여성 탈모증상에 대해 피크조제놀 경구섭취가 모발 밀도, 두피 미세 순환 및 다양한 피부 생리학적 매개변수가 있는지 테스트진행하였습니다.
복용기간과 복용량은 총 <6개월 3 x 50mg> 일로 진행이 되었으며, 각각 2개월, 6개월 후에 검사를 진행하였습니다.
결과는 치료 2개월, 6개월 후 검사에서 모발밀도를 각각 30%, 23% 증진시켰으며 두피 미세 순환 개선, 경표피 수분 손실 방지 감소등도 나타내었습니다.
효과가 없는 위약을 섭취한 그룹에서는 효과가 나타나지 않았다는 것을 고려해 볼 때, 장기적으로 피크노제놀 경구섭취는 탈모에 도움이 된다고 할 수 있겠습니다. ((Cai, C., Zeng, B., Lin, L., Zheng, M., Burki, C., Grether‐Beck, S., & Krutmann, J. (2023). An oral French maritime pine bark extract improves hair density in menopausal women: A randomized, placebo‐controlled, double blind intervention study. Health Science Reports, 6(1), e1045.))
또 다른 연구에서는 피크노제놀 성분의 모발 성장 촉진효과를 파악하기 위해 쥐를 대상으로 연구를 진행하였습니다.
연구는 쥐의 등을 면도한 후 피크조제놀 추출물을 국소도포하는 방식으로 진행되었습니다.
그 결과 ‘염증성 사이토카인‘인 TNF-알파 및 인터루킨-1 베타의 수치를 감소시키는 반면 모낭에 있는 항염증성 사이토카인인 인터루킨-4,13의 수치를 증가시키는 결과를 이끌어 내었습니다.
결론적으로 피크노제놀은 탈모 예방 및/또는 발모 촉진에 활용될 수 있습니다. ((Her, Y., Lee, T. K., Sim, H., Lee, J. C., Kim, D. W., Choi, S. Y., … & Kim, S. S. (2022). Pinus thunbergii bark extract rich in flavonoids promotes hair growth in dorsal skin by regulating inflammatory cytokines and increasing growth factors in mice. Molecular Medicine Reports, 25(3), 1-9.))
피크노제놀 부작용
미국의 최고 의료 웹사이트 중 하나인 ‘webMD’에 의하면 피크노제놀은 일반적으로 현기증, 배탈등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.
그 밖의 부작용
- 면역장애 환자 주의(류머티스성 관절염, 다발성 경화증, 루푸스)
- 임신 중, 모유 수유 여성(이러한 사람들에게 안전한지 아직 밝혀지지 않았습니다.)
- 상호작용 약(혈액 희석제, 화학 요법 약물, 면역체계 억제 약물등)
피크노제놀 복용량
최대 6개월, 하루 50mg~ 450mg
정리
피크노제놀은 연구를 통해 탈모에 긍정적인 영향을 끼칠 수 있다는 것이 밝혀졌지만 면역장애 환자, 임신 여성등은 섭취를 주의해야 합니다.
도움이 될 만한 글
티로신(타이로신) 효능, 부작용, 복용량, 상호작용 약
참조문헌
((https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/pycogenol-uses-and-risks))
((https://www.webmd.com/diet/health-benefits-pycnogenol))