동의보감에서는 경옥고에 대해 “27년을 먹으면 360살을 살고 64년을 장기적으로 복용하게 되면 500살까지 살 수 있다”라고 나와 있을 만큼 그 약효가 뛰어납니다. 이 글에서 경옥고 과학적 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.
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경옥고란
동의보감에는 경옥고의 효과에 대해 다음과 같이 설명합니다. “진기를 고르게 하며 원기를 보하여 늙은이를 젊어지게 하고, 모든 허손증을 보하며 온갖 병을 낫게 한다.
정신이 좋아지고 오장이 충실해지며, 흰머리가 다시 검어지고 빠진 이가 다시 나오며, 걸음걸이가 뛰는 말과 같이 빨라진다. 하루에 두어 번 먹으면 종일 배고프거나 목이 마르는 일이 없다.” 대략적으로 보아도 그 효능이 어떤지 감이 오시지 않나요?
경옥고를 만드는 방법
각종 한약재가 필요하며 다음과 같습니다.
- 짓찌어 집을 낸 생지황(피를 맑게 하고 출혈을 그치게 하며, 몸속의 열을 내리고 진액을 생기게 함) 16근
- 부드럽게 가루처럼 갈린 인삼 1.5근
- 백봉령(비위를 좋게하고, 심장을 안정시킬 뿐만 아니라 몸속의 불필요한 수분을 제거) 3근
- 졸인 후 찌꺼기를 버린 봉밀(설탕이 나지 않는 조선에서 꿀로써 쓰였으며 아주 귀해 외국의 사신에게 보내는 선물로 쓰임) 10근
경옥고 효능
부산대학교에서는 경옥고의 임상적 효능을 시험하기 위해 연구를 진행했는데요, 결론으로 면역 기능 강화, 노화감소, 피로해소능력증가, 결핵환자의 심폐지구력 향상등이 있을 것이라고 예상을 하였습니다.
또한 진액(코, 가래, 물혹, 낭종)이 많은 사람들은 주의가 필요하며, 기가 허한 사람에게 약이 더 잘 맞을 것이라고 언급하였습니다.1
경옥고 부작용
경옥고의 부작용으로는 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.
- 발열, 구토
- 발진, 눈곱, 소변색의 변화
- 설사, 변비
- 나른함, 졸음
마치며
무병장수를 가능케 한다는 경옥고의 과학적 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다. 부산대학교의 연구에 따르면 면역력을 키워주고, 노화를 감소시키며 피로해소능력을 증가시키는 효능이 있습니다 게다가 결핵환자의 심폐지구력을 향상할 것이라고 연구를 통해 예상을 하였습니다.
기가 허한 사람에게 약이 더 잘 맞을 것이며 진액(코, 가래, 물혹, 낭종)이 많은 사람들은 주의가 필요합니다.
부작용으로는 졸림, 설사, 발진, 발열등이 나타날 수 있어 아래 자주 묻는 질문에 나와있는 하루 권장량을 지키는 것이 좋겠습니다.
자주 묻는 질문
경옥고의 원료에 속하는 생지황이 쇠와 상극이라 던데 사실인가요?
네, 사실입니다. 생지황은 쇠에 닿을 때 철을 산화시켜 색깔이 검게 변하므로 쇠숟가락, 쇠젓가락을 이용하지 마시고, 나무로 된 수저를 이용하는 것이 좋습니다.
복용량은 어떻게 되나요?
하루에 두 번 아침저녁으로 드시면 됩니다. 단지에 있는 경옥고의 경우 한 번에 1~2 수저(약 20g), 소아의 경우 1 수저(10g)를 물에 풀어 드시면 됩니다.
환으로 되어 있는 제품을 구매하실 경우 아침 점심 저녁으로 1 환 씩 섭취를 하면 됩니다.
보관은 어떻게 하는 것이 좋을까요?
개봉 후에는 수분증발 방지를 위해 랩을 씌우는 것이 좋으며, 냉장보관 하시는 것이 기본입니다. 방부제, 첨가물이 없어 가능한 한 빨리 드셔주세요.
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참고 문헌
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5)
- 희경강, & 창우한. (2022). Clinical Effect of Gyeongok-go: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials. The Journal of Internal Korean Medicine, 43(3), 423-435. [↩]
- https://ko.wikipedia.org/wiki/%EA%B2%BD%EC%98%A5%EA%B3%A0 [↩]
- http://dh.aks.ac.kr/sillokwiki/index.php/%EC%83%9D%EC%A7%80%ED%99%A9(%E7%94%9F%E5%9C%B0%E9%BB%83 [↩]
- http://dh.aks.ac.kr/sillokwiki/index.php/%EB%B4%89%EB%B0%80(%E8%9C%82%E8%9C%9C [↩]
- http://dh.aks.ac.kr/sillokwiki/index.php/%EA%B2%BD%EC%98%A5%EA%B3%A0(%E7%93%8A%E7%8E%89%E8%86%8F [↩]
- https://namu.wiki/w/%EA%B2%BD%EC%98%A5%EA%B3%A0 [↩]