숙면에 좋은 차 4가지 및 부작용 카모마일 제외
잠만 잘자도 병원에 갈 필요는 없습니다. 자면서 우리 몸은 스스로 재생하기 때문인데요, 숙멱에 좋은 차 4가지 및 부작용을 알려드리겠습니다. 도움이 될 만한 글 숙면에 좋은 차 4가지 디카페인 녹차 녹차 안에는 폴리페놀의 일종인 강력화 항산화 성분 ‘에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)’라는 고지혈증, 동맥경화를 예방하고 백혈병을 치료하며 심지어 당뇨를 예방 및 지연시켜 주는 성분이 있습니다. 이 성분은 진정 효과가 있어 자기 … Read more