영양제 및 보충제

밀크씨슬과 호로파에 대해 들어보신 적 있으신가요? 연구결과를 통해 이 2가지 약초는 당뇨에 좋다고 알려졌는데요, 이 글에서 밀크씨슬 호로파 효능 부작용을 한 눈에 보기 쉽게 정리해 여러분들의 시간을 아껴드리겠습니다. 당뇨에 좋은 약초 밀크씨슬 간에 좋다고 알려진 영양제인 밀크씨슬 안에는 실리마린이라는 항염 및 항산화작용을 하는 화합물이 있습니다. 산화 스트레스는 직접적으로 인슐린을 만드는 세포인 췌장의 ‘베타세포‘ 손상을 유발시키거나, 당뇨병, 합병증을 유발, … Read more

성욕은 부부관계, 연인관계를 좋게 유지하는데 아주 좋은 것입니다. 이 글에서 성욕 올리는 마카 효능과 부작용을 깔끔하게 정리해서 여러분들의 시간을 아껴드리겠습니다. 마카란? 마카는 케일, 양배추, 콜리플라워, 브로콜리와 같은 십자화과 야채의 한 종류입니다.  페루의 안데스산맥이 원산지로서 2천 년 전부터 재배가 되고 있습니다. 신기한 점은 13,123피트(4,000) 미터에서의 혹독한 날씨에서도 살아남을 수 있다는 점입니다. 마카 효능 4가지 성욕, 성기능, 임신확률 개선 많은 연구 중 … Read more

아르기닌은 혈액순환 도와 건강한 모발을 가꾸는데 도움을 주고 근성장에 유익한 영향을 미치는 것은 사실이지만 그에 따른 부작용도 있습니다. 이 글에서 아르기닌 효능, 부작용 2가지를 쉽게 알아보겠습니다. 아르기닌 아르기닌은 생선 및 유제품, 닭과 오리와 같은 가금류, 붉은 육류등에서 자연 발생되는 아미노산입니다. 신체가 단백질을 만드는데 도움이 되는 아미노산으로서 산화질소를 혈액으로 방출하는 역할도 합니다. 아르기닌이 함유된 식품 아르기닌 효능 … Read more

운동하는 사람이면 크레아틴은 참기 힘들죠. 그 만큼 근성장에 엄청난 영향을 미치는데요 하지만 과다복용시 일어나는 부작용도 알고 계셔야합니다. 이 글에서는 크레아틴 효능 및 부작용에 대해 쉽게 정리하여 여러분들의 소중한 시간 아껴드리겠습니다. 크레아틴 효능 3가지 및 부작용 운동 강도 증가 고기와 생선류안에 들어 있는 자연 발생 물질인데요, 췌장, 신장에서 생산이 되기도 하는 크레아틴은 근육 안 ‘크레아틴인산‘의 저장량을 증가시키는데요, … Read more

밀크씨슬 안의 실리마린 이라는 성분은 당뇨, 여드름, 간 건강에 좋은데요, 이 글에서 실리마린 효능 3가지 및 부작용에 대해 쉽게 알아보겠습니다. 밀크씨슬이란? 보라색 꽃과 하얀색 잎맥을 가지고 있는 이 꽃은 성모마리아의 젖 한방울이 떨어져 만들어졌다는 전설이 있습니다. 산림청의 국가표준식물목록에 의하면 ‘흰무늬엉겅퀴’라는 국명으로 수록되었으며 우리나라의 식품의약품안전처에도 식품으로서 사용 되어질 수 있다고 쓰여있습니다. 밀크씨슬 실리마린? 실리마린 성분은 밀크씨슬 씨앗에서 추출되는 성분인데요, 이 … Read more