담배 끊기 7가지 방법
오늘은 7년 흡연자였던 제가 담배를 끊은 지 1년 4개월이 넘어가는 이 시점에서 담배 끊기 7가지 방법을 공유해보려고 합니다. 간절하다면 저의 글을 보고 실천해보세요. 담배 끊기 7가지 방법 대체물 찾기 첫 번째 방법은 담배를 대신해줄 대체물 찾기 인데요, 저 같은 경우는 녹차를 마시는 것이었습니다. 우리가 담배를 필 때 니코틴이라는 성분은 우리 뇌를 맛이 가게해 담배에 중독되게 하는데요, 우리는 우리 … Read more