헬스 보충제 BCAA 부작용 2가지 당뇨환자
국민 영양제인 헬스 보충제는 근성장하는데 도움이 되는 이점도 있지만 여러분들이 알아야할 부작용도 있습니다. 이 글에서 BCAA 부작용 2가지를 쉽게 정리해서 여러분들의 시간아껴드리겠습니다. BCAA란 BCAA (Branched-chain amino acid)의 줄임말로 한국말로는 가지사슬아미노산을 뜻합니다. 이는 발린, 류신, 이소류신을 포함한 필수 아미노산의 그룹입니다. 아미노산이란 우리 몸의 3대 영양소 중 하나인 단백질의 구성요소인데요, 필수아미노산과 비필수아미노산으로 나뉩니다. 13가지 비필수 아미노산은 우리 … Read more